Jentene på OLT-Samling

17/06/2010 av Hege Dancke Stølan

Flott dag i Myrkdalen

15/01/2012 av roar

Norges Cup

10/01/2012 av roar

For noen uker siden var noen av jentene samlet for å trene med olympiatoppen. Både TC og jentene var fornøyde med oppholdet.

 

- Det er bra å få OLT med på laget for å kvalitetssikre testingen og den fysiske delen av treningen videre slik at forutsetningene før ny sesong blir enda bedre enn de har vært tidligere, -sier TC.

 

Det var Ingvild, Amalie, Hedvig, Cecilie og Emilie som var plukket ut til samlingen.

 

- Eg er veldig spent på å sjå ka nivå eg ligg på og korleis utviklinga blir over tid. Spennende når me får testa oss skikkelig med testar som er meir tilpassa kulekøyrarar enn dei testane me har tatt tidlegare på gymnaset.
Eg trur at dette blir ein viktig motivasjon for å trena hardare og på denne måten få fart på utviklinga vår. Me vil og sikkert bli meir bevisste på kva kvar enkelt av oss treng å fokusere på, sa Ingvild før samlingen.

 

Etter samlingen var hun veldig fornøyd

 

- OLT samlinga var veldig gøy! Men det er veldig tungt å teste så mangen forskjellege testar på ein dag. Fyrst skulle testa me 40m, deretter knebøy. Det var litt uvant å teste knebøy då me ikkje var vant til å ta dei på den måten, men me fekk inn teknikken etter kvart og vart godt nøgd med resultata. Etter at me var ferdig med knebøy testa me brutalbenk, liggjande roing og 1RM på armhevingar. Me sparte den verste testen til slutt, nemlig kassehopp! Det var kjempetungt! Når me skulle i turnkassen å turne etterpå, kjente alle det godt i beina.
På fredagen var det turning i turnkassen før me reiste til vikinghallen på eit føredrag om ernæring for toppidrettsutøvarar. Det var veldig nyttig informasjon. Ho som hadde føredraget var veldig flink til å gje oss tips som var lette å fylgje, og for hybelbuarar som meg, sier hun.

 

- Nå har vi noen tall og gå ut fra gjennom testresultatene som gjør det enklere å legge opp treningen for hver enkelt utøver. Det blir spennende for jentene å se hvor stor fremgangen blir mot neste test. I løpet av samlingen ble det også holdt foredrag av en ernæringsfysiolog fra OLT som snakket om temaet "planlegging av kosthold på hybel og på reis". Dette ble vinklet mot kulekjøring, der det var mange gode tips å ta med seg videre, forteller TC.

 

 

Scandinavisk Freestyle Cup

17/01/2012 av roar

Flott dag i Myrkdalen

15/01/2012 av roar

Norges Cup

10/01/2012 av roar

Ruka

11/12/2011 av roar

WC kuler

09/11/2011 av roar

Intervju på Nrk

08/11/2011 av roar

Fleire Postar >
Synnøve Finden